google健身最新版

google健身手機版是谷歌官方推出的綜合健身運動服務軟件，它能夠與谷歌旗下的智能穿戴設備匹配鏈接，在手機上能夠查看您的血壓、心率、血糖、睡眠等情況，查看自己每日的運動步數，包括騎車、跑步、健身等細節數據都能夠紀錄，每日及時反饋全球眾多健康新聞資訊，讓您擁有健康的身體。

谷歌健身app簡介

借助新版 Google 健身，享受更健康、更有活力的生活！

人們很難知道需要多少活動量或需要做哪種活動才能保持健康。因此，Google 健身聯合世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 制定了心肺強化分數指標，這是一項可助您改善健康狀況的活動目標。

能讓心跳加快的活動對您的心臟和心理健康非常有益。每做 1 分鐘中等強度的活動（例如在遛狗時加快步伐）可獲得 1 分心肺強化分數；做更高強度的活動（例如跑步）可獲得雙倍的心肺強化分數。只需在每周的 5 天中每天快走 30 分鐘，即可達到 AHA 和 WHO 建議的身體活動量。實踐表明，這樣可以降低患心臟病的風險、改善睡眠質量并提升整體精神狀態。

主要功能

通過手機或手表跟蹤鍛煉活動

在鍛煉時獲得即時分析數據，以及查看跑步、步行和騎車活動的實時統計信息。Google 健身會使用 Android 手機的傳感器或 Wear OS by Google 谷歌智能手表的心率傳感器來記錄您的速度、步速、路線和其他數據。

監控目標完成情況

您可查看自己的心肺強化分數和步數目標的每日完成進度。每天都能達到目標嗎？您可以輕松調整目標，不斷挑戰自我，保持心臟和心理健康。

記錄您的每次運動

如果您在一天當中進行了步行、跑步或騎車活動，Android 手機或 Wear OS by Google 谷歌智能手表會自動檢測到，并會將您的活動添加到 Google 健身日志中，確保您的每次運動都能獲得分數。想獲得額外的分數？開始配速健走鍛煉并跟著節奏邁步，可以加快您的步行速度。想要進行其他類型的鍛煉？您只需從活動列表中選擇一種活動（例如普拉提、劃船或動感單車），Google 健身便會跟蹤您獲得的所有心肺強化分數。

關聯您喜愛的應用和設備

Google 健身可以顯示多種您喜愛的應用和設備提供的信息，方便您全面了解自己的健康狀況，時刻跟蹤自己的進度。這些應用和設備包括 Lifesum、Wear OS by Google 谷歌、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal 減肥寶、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手環等。

隨時隨地跟蹤活動情況

通過重新設計的日志，您可以查看 Google 健身和集成的應用中的活動記錄概況。您也可以在“瀏覽”標簽頁中查看完整信息，該標簽頁中會顯示您的所有健康和保健數據。

隨時了解自己的健康狀況

呼吸是最簡單的放松減壓方法之一。借助 Google 健身，您只需使用手機的相機，即可輕松檢查自己的呼吸狀況。除了呼吸頻率之外，您還可以測量心率，以便更好地了解身體健康狀況。

谷歌健身軟件優勢

1、全面掌握健身情況

將第三方設備和應用與 Google 健身關聯后，您就可以在一個地方集中查看您的所有健身數據。

2、隨時隨地使用

兼容所有 Android Wear 設備。

還可以通過瀏覽器和平板電腦使用 Google 健身。

3、達成健身目標

設定時長或步數目標，并了解自己的進度。

獲得根據健身效果提供的運動目標建議。

google fit更新日志

-僅使用手機攝像頭（所選設備）測量心率和呼吸頻率

-通過有節奏的步行訓練，加快步行速度

-在“瀏覽”選項卡中查找您的所有健康數據

-小錯誤修復和UI改進

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